Врачи-онкологи рекомендуют – 3 простых, но эффективных метода профилактики рака молочной железы.
✅ Профилактические осмотры и диагностика. В возрасте от 40 до 75 лет – маммографические исследования. Их нужно проходить раз в два года.
✅ Внимательное отношение к себе. Важно осматривать себя в зеркале, заниматься самопальпацией.
✅ Здоровый образ жизни. Регулярная физическая нагрузка, отказ от вредной пищи, отказ от курения и употребления алкогольных напитков.
На этой странице