Жизнь с онкодиагнозом: где брать силы на лечение

12 ноября 2024 г.
.

Это поистине чрезвычайно сложный и болезненный период, когда сталкиваешься с диагнозом «рак». В такие моменты может быть непросто найти в себе силы справиться с тяжелыми испытаниями.

 Вот несколько источников поддержки и вдохновения, которые могут помочь обрести силы:

Старайтесь уделять больше внимания своему здоровью и всегда удовлетворять базовые потребности: сон, питание и отдых.

Общайтесь с близкими, семьей и друзьями, а также расширяйте круг общения (это может быть сообщество онкопациентов).

Позвольте себе выражать свои чувства, это важно для душевного равновесия.

Занимайтесь расслабляющими медитациями. Это помогает снять напряжение, расслабить ум и наладить эмоциональный фон.

Постарайтесь выделить время для занятий, которые вам нравятся: рисование, музыка, чтение, спорт или любое другое хобби.

Помогайте другим людям, это может стать мощным источником силы и вдохновения.

На этой странице

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie